武装完了!?

見てみてッ 今日、キックボクシングの練習でつけたのぉ 防御の練習時につけるんだよん 今日はラッシュというハードめなミット打ち(パワーよりもスピード&フォーム重視だそうな)をしたので ちょっと疲れ…

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美肌の素

私にとって“美肌の素”は このアサイージュースです( ´艸`) ポリフェノール、食物繊維、アミノ酸、鉄分、ビタミンE が豊富に含まれているので 「アサイーbeauty」や「アサイーenergy」を飲むと お腹や肌のコンディションが抜群に良くなりますo(^▽^)o アサイージュースはいつ飲んでも美味しいけど 私のオススメは朝…

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富士山なめんなよヽ(゜Д゜*ヽ)

ショッピングセンターのランドセル売り場を歩いていたら 「一年生になったら」の曲が流れていました(o^^o) あれって 「一年生になったら、友達100人と一緒に富士山頂でおにぎりを食べたい」 みたいなことを歌ってるじゃん? 小学一年生で、富士山頂を目指すのはキツくないかい(=_=)? なんてツッコミいれちゃう私((笑´∀`)) …

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ゴクゴク★

アサイージュースの 新シリーズを頂きましたo(^▽^)o その名も「アサイー ビューティー」♪(*'-^)-☆ ポリフェノールや食物繊維はもちろんのこと ビタミンCが126mgも含まれてるそうです(^~^) ローズヒップ&アセロラ味なので とっても飲みやすいです(≧▽≦)ゞ パッケージもラブリーなピンクなので 毎…

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お正月太り、許すまじ。

お正月休み中 スポーツクラブが閉館しているので その間、自宅でエクササイズできるように 「HipHop ABS(ヒップホップ アブス)」というDVDを買いました( ´艸`) HipHopダンスを取り入れたエクササイズメニューで 腰を重点的に動かし 腹筋を鍛えるプログラムらしぃヽ(^^)(^^)ノ 趣味程度ですが、私はHip…

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犬神家観てる!?

私はボディショップのクリームを 手脚に塗りながら 観てるぉ($≧艸≦)ぅしし 松坂慶子さん、綺麗(*/ω\*)

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奇跡のフルーツ

今日もキックボクシングのレッスンに出てきたよぅ♪ 同じクラスの会員さんが みんなに「アサイーエナジー」というフルーツジュースを持ってきてくれましたo(^▽^)o お、美味しいヾ(≧∇≦*)ゝ 味わい深い甘さなのに、スッキリしたのどごし(^ε^) クセになります(*/ω\*) アサイーとは、ブラジル原産の植物で ポリフェノー…

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すっぴんで銀座へ

今日もプールで4000メートル泳ぎました(^O^)/ 偉い((笑´∀`))!? が、しかーし 時間ギリギリまで泳いでしまったので メイクする時間が無くなり すっぴんで銀座の美容院へ来てしまいました( ゜д゜ )!! でも、担当美容師の秋葉さんは 来店した瞬間 すぐに私だと分かってくれました((笑´∀`)) …

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「K-20 怪人二十面相・伝」を観てきたよ

映画「K-20 怪人二十面相・伝」の試写会に行ってきましたo(^▽^)o 金城武さん、面白いしカッコいい(*/ω\*) 映画を観て、江戸川乱歩の「少年探偵団」にも興味が出たので 本も読んでみようかしら( ´艸`) 「面相」という言葉で思い出したんだけど 今日の添付画像は 冬の乾燥肌に潤いを与えてくれる スペシャルパックです…

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スパラクーアにいますo(^▽^)o

日本人って温泉大好きですよねぇ。 平日なのに、そこそこ混んでいました(・ω・)/ 立ち聞きしたわけじゃないけど 露天風呂に浸かっていたら 友人同士らしき女性二人連れが 「なっちゃん」という愛称で親しまれている 元フジテレビアナウンサーの話をずっとしていました[壁]ω・。)ヒョコリ でも肝心の名前が思い出せないようで …

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帰りまーす(^O^)/

今、のぞみの中でブログ書いてまッす(*^-^) 今日、私がタージンさんと司会をつとめた 尼崎競艇フェスティバル2008にお越し下さった皆さん、 ありがとうございますヾ(≧∇≦*)ゝ 雨がちょっとパラつきましたが タージンさんのお客様の心をグッとつかむ司会& お客様のノリの良さで ステージは大いに盛り上がりましたo(^▽^)…

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母娘でヘアサロン

今日はNHK「ビタミンETV」の収録の後 ママンと待ち合わせして 一緒に銀座のdrive for Gardenで カットとカラーとトリートメントをしてもらいました( ´艸`) ちょっと遅めのバースデープレゼントですo(^▽^)o 母は特にトリートメントを気に入っていましたが 施術中、ほとんど眠ってました( ̄□ ̄;)!!笑

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美肌は一日にしてならず

毎日朝晩スキンケアしてます( ´艸`) 「そんなに混ぜたら爆発しない!?」とツッコまれますが 爆発したことはありません((笑´∀`))ヶラヶラ 顔がテカテカになるけどね($≧艸≦)ぅしし

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お出かけ準備中

高座の準備をしているわけではありません!! タレントの松里ともか先輩の結婚披露パーティーに出席するため せっせと準備しています( ´艸`) ヘアメイクと着付けは自分でやったけど 不器用なので、ネイルはサロン任せに[壁]ω・)ヒョコリ ともか姉さんのウエディングドレス姿、楽しみだなぁo(^▽^)o てか私、パーティーで泣いちゃったらど…

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髪切っちゃった(*^ー^)ノ

仕事の後に、銀座のdrive for Gardenに直行(*^▽^*) 担当の秋葉千菜さんに 「前髪が欲しいーの☆」とおねだり( ´艸`) 久しぶりに前髪作って、若作りだぜぃ(^▽^ケケケ ☆★☆★☆★☆★☆ 突然ですが、皆さん 「オダ サヨ」さんという女性をご存知ですか…? 漢字にすると 「織田沙代」(σ・∀…

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渋谷から銀座へ

午前中にNHK「ビタミンETV」の収録が終わったので お昼ご飯にベーグルサンドイッチを食べて 銀座のdrive for gardenで カットとトリートメントをしています( ´艸`) 最近、美容院で出される雑誌が CanCamやRayではなく WITHやOggiのお姉さん系雑誌になってきて 「私、見た目年齢が変わってきたの…

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水着披露(/∀\*)

服の上からだけどね~( ´艸`) 今日は私と弟の合同誕生日会 ということで家族でお寿司を食べに行きました 美味しく食べたら、動く{%ビックリマークhd…

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歯医者さんダイエット

良いダイエット方法を思いつきましタ━━━(゜∀゜)━━━ !!!!! 間食や甘い物の誘惑に負けそうな時 虫歯になって歯医者さんに歯を削られる痛みを思い浮かべれば…

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銀座にいるのさ(* ̄ー ̄)

銀座のdrive for Gardenで カットとカラーとトリートメントをしてもらっています(^O^) 担当美容師の秋葉千菜サンは今θもカワゆす(*ノωノ) 今θ発売の「週刊アスキー」は ご覧になりましたか(^_^)? 151ページの連載記事を読めば 私がゴールデンウィーク何をしていたかが分かるはず( ̄∇ ̄)

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有楽町線から実況中継

今、有楽町線の電車内で スゴいシーンを目撃しました 私の向かいに座っていた 20代くらいの女性がL25(フリーペーパー)を読みながら 突然、口をすぼめて顔の筋肉を使って左右に動かし始めたよ どうやら小顔…

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ヤベッw

昨日誰からも メールがこなかったよ 「電波悪いかな~」 って新着メール問い合わせしたけど 無かったよ{%レッドハー…

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2年間付き合ったアイツが・・・

約2年間お世話になった 巻き髪を作るコテ が最近調子が悪く 全然温まってくれずに 巻き髪が作れなくなってきたので ストレートヘアで過ごす今日この頃 電化製品の寿命には逆らえず 新しいコテを買いました{%顔文…

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自慢の鎖骨♪

今θのNHK「ビタミンETV」ご覧になりましたか キャミソールで鎖骨がよ~く見えましたね 私、自分の鎖骨が嫌いじゃないです( ´艸`) え?見逃したですって(`ε´){%顔文字驚きh…

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日焼けどめ

今年も このANNA SUIの日焼け止めにお世話になってます ラメラメでかゎぃぃんだじょ~

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銀座から東京タワーに移動

今θは夕方に銀座にあるヘアサロン drive for gardenでヘアカットしてから 東京タワーのフモトにある和食屋さんで会食でした サロンは今まで 明治…

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現在の指先

私の今現在の指先は こ~んな感じ(^O^) ジムでエアロバイクに乗りながら 撮影したから ブレまくり(笑) 実物はキレイに仕上がってますよ(*^-')ノ 人差し指にちょこんと乗せたハートがポイント\(≧▽≦)丿 ☆★☆★☆★☆★☆★ 最近観た映画の話。 内山理名さん主演の 「深紅」という映画を観ま…

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日傘さしてますけど、なにか?

ドクターに 「3月は紫外線が強くなってるから、 もう日傘を使い始めた方が良いですo((=゜ェ゜=))o」 と勧められたので、 池袋の街中を日傘をさして闊歩してきました(^o^) 「え?春先なのにもう日傘さしてるの(?Д?)」と言いたげな 周りの目がちょっと気になるけど、 自分の美白の方が大切だもんv(`∀´v)

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ケンコーダイイチ(^O^)

私の健康法は、 たくさん笑うことv(`∀´v) 笑うことで脳が活性化してヒラメキが良くなったり ストレス解消になったり♪ だから、寝る前には大好きなお笑い芸人さんのDVDを観る、 もしくは落語のCDを聴いて 大笑いをしています(*^-')ノ あんまり笑いすぎると逆に興奮して眠れなくなるけどね(笑) 他にも、 …

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ビフォーアフター

何のビフォーアフターかって(^o^)? サロンに行く前後なり(ノ ̄∀ ̄)ノ 1枚目が今朝撮った写メ(^_^)v で、2枚目がGardenで秋葉千菜さんに切ってもらったあとの写メ(*^-')ノ 私って髪長いし、毛量も多いから、 かなり軽くなりました(((o≧▽≦)o ちなみに小さく映ってるネックレスは 最近ゲットした …

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